Paartherapie

erfahrungsorientierte Paartherapie

"Wenn ein Paar in die Therapie kommt, steht es oft vor einem Abgrund - dem Ende ihrer Träume vom Glück. Es sind unlösbar erscheinende Konflikte entstanden - doch im Hintergrund wartet meist eine Hoffnung - und immer die Frage, ob sich denn die Liebe verwirklichen und leben läßt und wie.
 Der Kern der Paar-Therapie dreht sich daher um eine sorgfältig begleitete Entwicklung des Bewußtseins der Partner, die es erlaubt, sich gegenseitig zu "sehen" und zu verstehen. Dabei spielen die vorsichtige Aufdeckung nicht bewußter oder nicht ausgesprochener Verwundungen, Strebungen, Hoffnungen und anderer Wahrheiten eine große Rolle." (Europäische Akademie für Paartherapie)

wenn Sie nicht mehr miteinander kommunizieren können

Sie haben Schwierigkeiten in Ihrer Partnerschaft, wo Sie nicht mehr die Verbundenheit und Intimität erfahren, die Sie sich wünschen, wo etwas frustriert und verhärtet ist wo einst Liebe fließen konnte? Vermissen Sie Zärtlichkeit, Hingabe und eine erfüllende Sexualität? Können Sie nicht mehr gut miteinander kommunizieren und fühlen sich unverstanden, ungeliebt und nicht mehr gesehen?

aus der Spirale von Verletzungen und Frustration aussteigen

"Die Freiheit, nicht nur zu reagieren, sondern wirklich zu antworten, erfordert eine Atempause." Jon Kabat-Zinn
Eine Paartherapie/beratung kann in wenigen Sitzungen dabei helfen Ihnen Formen der Kommunikation aufzuzeigen, die Sie wieder in einen liebevolleren Umgang miteinander bringen kann und aus der Spirale von Verletzungen und Frustration auszusteigen. Es kann sinnvoll sein, jeweils auch Einzelsitzungen zu nehmen da hier die Dynamik zwischen Ihnen nicht zum Tragen kommt und zusätzlich Vertrauen aufgebaut werden kann.

Ich arbeite auch in der Paartherapie auf Grundlage der erfahrungsorientierten Körperpsychotherapie. Mein Therapieangebot erfolgt in einer achtsamen, empathischen und allparteilichen Haltung. Ein somatischer, den Körper integrierender Ansatz kann den psychotherapeutischen Prozess in der Paartherapie beschleunigen, vertiefen und beleben und schließt das Angebot von teils spielerischen Experimenten mit ein, die Sie aus Ihrem vielleicht verengten Problembewußtsein heben. So kann wieder Neugier entstehen und Neues zu Tage treten, was aus den unbewußten Anteilen der Partner kommt. Auch besteht ein großer Unterschied zwischen einem reinen Gespräch über etwas und dem Erleben im Hier und Jetzt.

Achtsamkeit in der Paartherapie

Die Kommunikation zwischen vertrauten Partnern findet größtenteils auf nonverbaler Ebene statt. Die Achtsamkeit kann dabei auf das unmittelbare Erleben des eigenen Körpers gerichtet werden und so können nicht bewußte Kernanschauungen und Verwundungen aus der eigenen Vorgeschichte ins Bewußtsein gelangen. Die unbewußten Automatiken und Persönlichkeitsanteile von jedem einzelnen können gegenseitig gesehen und verstanden werden vor allem auch in ihrer Wirkung auf den Partner. So entsteht die Möglichkeit einer Haltung von Neugier und Achtsamkeit in der Sie sich wieder neu für sich und Ihren Partner zu interessieren können.

„Aus meiner Erfahrung gibt es keinen Ort auf dieser Welt, an dem wir so gefordert sind, aus unseren persönlichen Limitierungen herauszutreten und zu wachsen, wie in den Beziehungen, die uns wirklich etwas bedeuten. Dort wird geweint, gelacht, gelitten, bekriegt, versöhnt und dort finden wir oft die höchste Hingabe und das größte Glück.
Wenn zwei Menschen sich begegnen, begegnen sich auch immer zwei grundverschiedene „Welten“. Das zu entdecken, zu würdigen, und zu pflegen, und ihm mit anteilnehmender Neugier zu begegnen, verstehe ich als eine Grundvoraussetzung für befriedigende Beziehungen. So können Unterschiede als fruchtbar gesehen werden.“

(Halko Weiss, Hakomi-Trainer und Autor)

Literatur:
Marlock, Weiss: Handbuch der Körperpsychotherapie
Dirk Revenstorf: Die geheimen Mechanismen der Liebe
Rob Fisher: Ein somatischer Ansatz der Paartherapie